炊飯器で簡単サムゲタン | レシピ | 東京都を中心として腸活に取り組む協会は年齢に負けない腸の育成をサポートします

炊飯器を使って簡単にできるサムゲタンのご紹介です。

丸鶏一羽を使ってサムゲタンを作るのは憧れますが、

手間を考えるとなかなか作れないのが現状です。

　

材料を揃えれば、どなたでも簡単に作れる

サムゲタンをご紹介します。

本格的なものではないですが、栄養的にはバッチリです。

　

炊飯器でしっかりと煮炊きしてありますので

消化がよく胃腸が喜びます。

　

動物性タンパク質と植物性タンパク質をしっかりと摂ることも出来

腸管作りにお役立ちのレシピです。