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レシピ紹介

【腸活・腸育】レシピとは

「腸内環境を整える」「腸管を作る」を重点において考案しています。

こちらで、ご紹介しているレシピは、今までご好評を頂いております「腸活・腸食ピクルス」の作り方とアレンジレシピの一部をご紹介しています。

ピクルス以外にも腸活・腸育に活かせるレシピをLINE@にて定期的に配信しています。

また、腸活・腸育メルマガご登録の方には、特典として今すぐ役立つ！腸食についてのポイントアドバイス＆レシピ付き冊子をプレゼントしていますので、「健康キレイなカラダ」つくりにご活用いただけたら幸いです。

腸活・腸育ピクルスのご紹介

これまで、食生活の健康サポートを行ってきた中で多くの方が「酢」と「天然だし」を摂っていないことが分かりました。
理由として、「あまり好きでない」「料理にどう使っていいかわからない」「家の食事に登場しない」など、様々な理由がありました。

口にしない食材は、必然的にその栄養が摂り入れられていないことになります。
ご家族からも美味しいと喜ばれ、作る方も簡単に作れて、不足しがちな栄養を摂り入れことができるレシピはないかと模索し、各講習会でも試したところ、「腸活・腸育ピクルス」は、とても好評でした。
受講された皆様がご家庭で作ってみると、ご家族にも好評で、お子様も旦那様もご年配の方も「美味しい、美味しい」とお召し上がりいただいたそうです。

ピクルス食材を変えることで、違った味わいにもなります。また、腸内環境を整え、腸管を作っていくのにも役立ちます。
ピクルス自体を食したあと、液を捨てる方が多いのですが、お料理に使いやすいレシピとして考案しています。
ピクルス液には、食材から溶け込んだ栄養や旨味成分があり、様々なお料理にご活用頂けます。
ピクルス液をご活用頂けるレシピを掲載しております。ご参照ください。