Curriculum
講座案内「腸活・腸育講座」では、腸の健康管理の3つの重要ポイントについて
実践しながら学んでいきます。
腸管自体の健康
栄養の吸収場所であり、不要なものをカットする「腸管」。ここがしっかりと働かないとカラダにも脳にも栄養が届かない！ それでは、どの様に優秀な腸管を育てていくのかを学びます。
腸管自体の健康
私たちのカラダも腸も日々、老化していきます。何が、老化させるのか、 老化対策としてどの様なことをすればよいのかを学びます。毎日の自己チェック方法～今の生活にプラスすること、マイナスすることが分かり、学んだその日から即！実践できます。
腸内環境の整え
腸内環境を整えることは、健康管理にどうつながっているのか、腸内細菌の役割や整え方について、学びます。食事からのアプローチも大切ですが、それ以外に押さえておきたいポイントを学びます。
美と活力にあふれる生活・その元になる腸の健康について考え、
“腸活・腸育”を実践しましょう！
選べる2つの学びのスタイル
3つの講座をチェック！
こんなシーンで活かせます！
自分と家族の健康管理に
「腸」からの健康アプローチ方法を学び、日々の食事や健康生活に活かします。
セミナー
腸の専門知識を活かして、セミナーの開催が出います。即！実勢できるセミナーは、とても喜ばれています。
料理教室
腸活・腸育協会オリジナルレシピがたくさんあり、基本レシピからのアイデアレシピもあり、とても喜ばれています。
個別レッスン
腸の専門知識を活かして、個別のお悩みに寄り添ったアドバイスを行ったり、「腸活・腸育ライフスタイル」プランを提供できます。
今のお仕事に活かす
健康増進の基礎となる「腸」の専門知識をプラスして、お客様へのサービス向上にお役立て頂いています。
商品の提案
健康寿命を延ばすために「腸」をより健康に育てることは大切です。その為の商品やレシピをご提案できる知識を深められます。
腸活・腸育ライフスタイルデザイナーとは
栄養の吸収場所となる「腸を知り、腸を大切にする」ことが健康生活の基本になるという考えの もと「腸活・腸育ライフスタイル」とは何かを学び、日々の健康管理に実践的に活かすことを目的に学びます。
それぞれのライフスタイルに合った腸活・腸育の取入れ方や、腸のアンチエイジング方法など腸本来の機能を100%発揮できる「健康キレイなカラダ作り」を目指して日々の食生活の中で実践するためのレシピや食事プランニング・生活習慣へのご提案を行います。
全国で開催中の講座一覧
今！食生活＆生活習慣を見直すことで、3年後、5年後、
そして10年後の未来を健康で快適に過ごすための食習慣を身に付ける事に繋がります。
カラダや脳に必要な栄養を吸収する入口となっている「腸」の機能を知り、
賢く育てる方法を即！実践できるようにお伝えしています。ご一緒に健康キレイなカラダ作りをしていきましょう。
入門講座
先ずは！腸活・腸育理論を知るための講座です。
料理教室
腸活・腸育レシピを使って実際にお料理を作ります。
腸活・腸育ライフプランニング
腸活・腸育理論に沿ってライフプランを作成します。
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