【ママって何役もこなして凄い】

2023/01/29 腸活コラム

【ママって何役もこなして凄い】

 

修学生の親御さんのお話を伺うと

身ひとつで

・家族の食事

・洗濯

・掃除

・部屋の片付け

・お子様の習い事や部活の送り迎え

・悩み相談

その他モロモロ

 

 

そして

ご自身のお仕事やご両親の事

24時間では足りないくらい

ハードスケジュールをこなされています。

 

 

その中で、ちょこっと

食事を見直したり

疲れにくくするための動作に

変える事で、

健康レベルがググッと上がります。

 

 

私は、たまたま30代後半から

健康を意識し始め

更年期、不調知らずに過ごしました。

 

 

更年期

子育ても一段落するので

お気楽に快適に

過ごしたいですね。

 

 

なので、今❗️

ご自身のお食事や日常生活の中を

見直して

健康資産増やしていきませんか?

オンラインでお気軽にご相談ください。