腸内環境の整えに重きを置く実践的な内容を紹介します

腸活プログラムが東京都をはじめとして全国各地の口コミで高評価が付いている協会・一般社団法人腸活環境育成協会では、個人の利用者様から企業・法人様、各種団体様まで、あらゆるニーズにお応えするハイクオリティーなサービスを提供しております。定期的にアップロードしているスタッフコラムを通して、各メニューの全体像や効果性、開催スケジュールや食生活・腸内環境を整えるためのコラム等を発信してまいります。
幅広いサポート体制と充実したアフターフォローも人気の理由ですので、コラムをご覧の上でぜひお問い合わせください。

  • 腸活 薬 抗生剤 制酸剤

    クスリと腸内環境:抗生剤・制酸剤の意外な影...

    2025/01/30
    はじめに   抗生剤や制酸剤は、病気を治すために比較的安易に処方されたり、使われたりする薬ですが、これらが腸内環境に与える影響についてはあまり知られていな...
  • 腸活 ウォーキング 便秘 便秘解消

    腸活×ウォーキング:便秘解消に効く歩き方のコツ

    2025/01/28
    毎日の便秘に悩んでいませんか?腸活を始めたいけれど、どこから手をつけていいかわからないという方も多いはず。実は、ウォーキングは簡単に取り入れられる腸活の一つ...
  • 腸活 花粉症 ビタミン ミネラル

    花粉症対策に最適なビタミン・ミネラル

    2025/01/25
    毎年、冬の寒さが峠を越すと、花粉症で悩む方が徐々に増えてきます。目のかゆみやくしゃみ、鼻水といった症状は本当に辛いものですよね。そんな花粉症対策に、実はビタ...
  • 腸活 アレルギー 花粉症 美肌

    美肌効果も!腸活でアレルギー症状を軽減する秘訣

    2025/01/23
    スギなどの花粉症で苦労されている方は、その花粉がばら蒔かれる季節がやってくると、くしゃみや鼻水が止まらず大変ですよね。花粉症の予防・軽減対策は、春になってか...
  • 腸活 インフルエンザ コロナ 感染症 免疫力

    腸内環境を良くして、インフルエンザやコロナ...

    2025/01/21
    寒さがますます厳しくなり、インフルエンザやコロナなどの風邪になる方がとても増えてきています。こんな時に大事なのが腸の状態を良くすること!腸内環境を整えること...
  • 腸活 正月太り 遺伝子 ダイエット

    遺伝子から学ぶ!正月太りしやすい体質を克服...

    2025/01/18
    はじめに 「正月太りがなかなか解消できない…」と悩んでいるあなたへ。もしかすると、それは遺伝子が関係しているかもしれません。正月太りを繰り返してしまう体質...
  • 腸活 ウォーキング ストレス 血圧

    ウォーキングでストレスと血圧を改善!腸内環...

    2025/01/16
    ストレスや高血圧に悩む皆さんに、健康な生活を手に入れるために、今すぐ始められる「ウォーキング」と「腸活」のコツをご紹介します!実は、腸を整えることで血圧の改...
  • 腸活 うがい アルコール消毒 感染症予防 

    免疫力を高める「うがい」と「アルコール消毒...

    2025/01/14
    インフルエンザ・新型コロナなどの感染症予防の手段として、手洗いと同様に、大切なのがうがいとアルコール消毒です。新型コロナの流行が始まった頃は、マスメディアを...
  • 腸活 手洗い 感染症予防 インフルエンザ コロナ

    「手洗い」が感染症予防のカギ!正しい方法と...

    2025/01/11
    インフルエンザやコロナなどの感染症の予防のためには、手洗いはとても大事です。実際、私の経験でも、手洗いはとても重要と考えられます。新型コロナ感染症が出始めた...
  • 腸活 手洗い うがい 免疫 

    毎日の手洗いと水分摂取が腸と免疫に与える驚...

    2025/01/09
    日々の手洗いやうがい、そして水分摂取が単なる感染症対策だけでなく、腸内環境と免疫力にどれほど大きな影響を与えるかご存じですか?意外と見落とされがちなこの基本...
  • 腸活 花粉症 アレルギー

    花粉症改善の鍵は腸内環境にあり

    2025/01/07
    毎年つらい花粉症、その解決策は実は腸にあるかもしれません。今回は、花粉症と腸内環境の関係について簡単に解説し、その上で、腸活を通じて症状を軽減する方法をご紹...
  • 腸活 ウォーキング ストレス解消

    歩いてストレス解消!お腹もスッキリするウォ...

    2025/01/04
    腸の健康を考える上で、食事やサプリメントだけでなく、適度な運動も大切です。その中でもウォーキングは、手軽で効果的な方法として注目されています。特にストレスに...
  • 腸活 感染症 免疫力 インフルエンザ

    腸内環境を整えて感染症対策!免疫力アップの秘訣

    2025/01/02
    冬はインフルエンザや風邪、そしてコロナウイルスのリスクが高まる季節です。しかし、腸内環境を整えることで免疫力を強化し、これらの感染症に負けない体を作ることが...

東京エリアで腸内環境を整えて体全体を健康にするための講座やセミナーをお探しでしたら、高い技術と丁寧な接客で高い評価を頂戴している協会が期待にお応えいたします。体や脳が必要としている栄養を吸収するための入り口となっている腸の機能や働きについて学び、腸内環境育成や食生活・生活習慣の見直しを行うことで、今だけではなく3年後、5年後、10年後の将来に亘って健康で快適な生活を送るための土台づくりができます。
スタッフコラムでは、ご自身やご家族のために学べる入門講座や、ライフスタイルデザイナーとしての認定資格取得を目指す講座、オリジナルレシピを使用した料理教室等、多彩なメニューについて紹介しています。また、協会の運営や日々のサービス風景、腸管自体の健康や老化防止に役立つ専門家のコラム、食生活を改善へと導く新たなレシピ等、充実した記事を掲載していますので、ぜひご覧ください。